a) Podvodná (subaquálna) masáž sa aplikuje pacientovi, ktorý leží
v 37°C (36°- 38°) teplom kúpeli vo veľkej viacúčelovej vani, eventuálne
v Hubbardovom tanku. Vlastná masáž sa vykonáva pomocou energie
vodného prúdu, ktorý vyteká pod tlakom 0,2 – 0,4 MPa (t.j. 2 - 4 atm.).Vodný
prúd sa aplikuje na telo manuálne, zo vzdialenosti 10 - 15 cm a pod uhlom
30° - 60°. Zmenou vzdialenosti a aplikačného uhla je možné intenzitu
masáže meniť. Aplikácia na končatinách je smerom od periférie k centru
tela, návrat späť je mimo tela. Na bruchu sa postupuje v smere hrubého
čreva, na hrudníku a chrbte sa robia ležaté osmičky. Vodný tlakový prúd sa
zásadne neaplikuje na genitálie, prsia žien, oblasť srdca. Trvanie procedúry
je 15 minút. Masáž pôsobí predovšetkým na uvoľnenie stuhnutosti svalov
a spojivových tkanív, zmiernenie bolesti a čiastočné uvoľnenie kĺbov.
Procedúra je nevhodná pri krvácajúcich stavoch, nádoroch kože a podkožia,
pri gravidite, ochoreniach obličiek, kŕčových žilách, stavoch po zápaloch žíl,
herniách v oblasti brucha či pooperačných jaziev, pri srdcovom zlyhaní.
Subaquálna masáž môže byť poskytovaná v hydromasážnej vani, kde je
aplikovaná pomocou zostavy väčšieho počtu trysiek rôznej veľkosti
a priemeru, ktoré sú buď v stacionárnom režime alebo sú ovládané
špeciálnymi programami. Ručnú subaquálnu masáž predpisuje lekár,
hydromasážna vaňa (whirlpool) je voľne predajná.
b) Škótske streky sú veľmi radikálnou, silno povzbudzujúcou, dráždivou a stimulujúcou procedúrou, ktorej podstatou je kontrastná aplikácia chladu a tepla. Aplikujú sa vodným prúdom z trysky pod tlakom 3 atm. a zo vzdialenosti 3 - 4 m. Začína sa strekom 38° - 42°C po dobu 30 sekúnd, nasleduje studený strek 16° - 18°C po dobu 5 - 10 sekúnd. Striedanie sa opakuje niekoľkokrát, a to najskôr v oblasti horných a dolných končatín, potom trup a brucho (v priebehu hrubého čreva) vždy z prednej aj zadnej strany. Na oblasť poprsia a genitálií sa aplikácia nerobí. Procedúra je zakončená studeným strekom. Dochádza k výraznému sčervenaniu kože a pocitu dobre prekrvenej, teplej kože. Procedúra zvyšuje odolnosť, podporuje metabolizmus, úpravu vegetatívnych a funkčných porúch, pôsobí imunostimulačne. Procedúra trvá 15 minút, predpisuje ju lekár.
c) Vírivý kúpeľ je jemná masáž vírivou vodou, a to buď s čiastočnou
aplikáciou na horné alebo dolné končatiny (vírivý kúpeľ horných končatín,
dolných končatín), alebo s celkovou celotelovou aplikáciou (vírivý kúpeľ
celotelový) vo vani s 1/2 alebo 3/4 náplňou vody s izotermickou teplotou
(36° - 37°C). Voda kúpeľa je vírená pomocou elektricky poháňanej vodnej
turbíny. Prispieva k zlepšeniu prekrvenia končatín, aktivuje kožné receptory,
uvoľňuje svalovú a kĺbovú stuhnutosť. Procedúra trvá 15 minút. Celotelový
vírivý kúpeľ je nahraditeľný podobnou hydromasážnou vaňou či
whirlpoolom. Procedúru predpisuje lekár a je aj voľne predajná.
d) Striedavý nožný kúpeľ – „šliapací kúpeľ“ je aktívny pohyb prešľapovaním nôh vo vaničkách, naplnených vodou s kontrastnými teplotami. Začína sa v horúcej vode (40° - 46° - 50°C) v trvaní 1 - 2 minút, potom pacient prešliapne do studenej vody (10° - 16°C) na 15 - 30 sekúnd a celý cyklus sa opakuje 6 - 10-krát. Procedúra končí vždy v studenej vode, na záver s vyutieraním froté uterákom. Procedúra priaznivo pôsobí na bolesti hlavy, migrénu, vegetatívne poruchy, poruchy krvného obehu (chladné nohy), je to vynikajúca žilová gymnastika pri začínajúcich varixoch, prispieva k uvoľneniu členkov, kĺbov nôh, vhodná po úrazoch v tejto oblasti. Trvanie procedúry je 15 minút, predpisuje ju lekár, je aj voľne predajná.